С наступлением теплой поры года многих тянет на природу, а потому люди запасаются удочками и мангалами, покупают крем от комаров и стремятся уехать загород. Любители экстремального отдыха зачастую предпочитают выходные или отпуск в палатках. Но для тех, кто привык к комфорту и при этом хочет отдохнуть от городской пыли и суеты, отдых в усадьбе – это идеальный вариант.

В агроусадьбе «Звежье», расположенной в Россонском районе, всегда рады гостям. Здесь есть все условия для того, чтобы провести время с пользой для себя и своего здоровья.

Отдых в сельской усадьбе, в сравнении с прочими видами городского досуга, обладает следующими преимуществами:

• Восполнение витамина D в организме. Отдых в сельской местности предполагает, что вы покинете стены офиса и сможете в полной мере насладиться солнечными лучами. От их воздействия организм вырабатывает витамин D, а это немаловажно для хорошего самочувствия, укрепления зубов и костей.
• Естественный свет нормализует сон. Человек должен получать определенное количество солнечного света каждый день для того, чтобы чувствовать себя расслабленным и отдохнувшим. Это достигается за счёт правильной регулировки гормона мелатонина в организме – а он отвечает за суточные ритмы тела. Если с его выработкой есть какие-то проблемы, то вы будете чувствовать себя сонно в рабочее время.
• Избавление от стрессов. Научно доказано, что люди, которые позволяют себе отдых на природе с полным расслаблением, а также отсутствием интернета и прочих раздражителей, испытывают намного меньше стресса.
• На природе легче сосредоточиться. Как ни странно, но связь с природой оказывает очень благотворное влияние на умственную деятельность. Когда вы отрезаны от источников стресса, у вас обостряется концентрация, и вы можете быстрее разрешить вопросы, которые вас мучают. Кроме того, безмятежный отдых даёт возможность переосмыслить по-настоящему важные вещи.
• Свежий воздух улучшает кровяное давление. В условиях загрязненного города довольно сложно получить чистый кислород, а это в свою очередь повышает частоту сердечных сокращений и кровяное давление. На свежем воздухе в организме происходит обратная реакция и работа сердечно-сосудистой системы нормализуется.
• Свежий воздух оказывает благотворное влияние на настроение и регулирует выработку серотонина – гормона хорошего настроения.
• Отдых на природе зачастую подразумевает активное времяпровождение: пешие и велосипедные прогулки, спортивные игры, плавание на лодках и катамаранах и прочее. Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на здоровье, а физическая нагрузка помогает выработке эндорфинов – гормонов счастья.

Если вы мечтаете отправиться на отдых в агроусадьбе, избавиться от стресса и улучшить своё здоровье, в «Звежье» вы найдете подходящие условия для релаксации.